Cuide da sua alimentação

O que a gente come se transforma e aparece em algum lugar. As vitaminas saem como brilho dos cabelos, boa pele, alegria, vitalidade; as porcarias saem como espinhas, furúnculos, coceiras, mau hálito, mau humor, dor de cabeça. É importante que nossos canais de saída funcionem bem: os intestinos para eliminar os restos sólidos; os rins e a bexiga para os restos líquidos; a pele, por onde sai o suor.